Добавить прайс-лист
Добавить объявление
Редактировать фирму
Карта сайта
    
Супер-Поиск - попробуй!!    Подробнее

Прайс-листы
Круг (903)
Лист (486)
Труба (342)
Статистика За последние 3 дня обновлено 2620 предложений

Лучшие диеты для поддержания формы

vulkan stavka

Каждый из нас, начиная с самого детства, слышал утверждения взрослых о том, что мозг имеет свойство «питаться» чтением книг, умными беседами, дискуссиями и обсуждениями. Особенно игрокам в покере и людям, посещающим казино, необходимо быстро принимать решения, концентрироваться, а этого можно достичь только с работающим мозгом. Став взрослыми, стало понятно, что на одних книгах далеко не уедешь и что мозг, как и остальные части нашего тела, нуждается в питании правильными продуктами. И несмотря на то, что он занимает достаточно маленькое место в нашем теле (около 3-х %), потребляет мозг более чем 20 % от всей поглощаемой нами пищи.

Так какие же продукты могут быть внесены нами в «список полезных лакомств» для улучшения работы мозга?

Учеными были проведены ряд опытов, имеющих продолжение и сейчас, суть которых заключается в точном определении самых важных и питательных для мозга продуктов. На сегодняшний день мы с уверенностью можем назвать «пищей для ума» следующие продукты:

Яблоки. В их состав входят антиоксиданты, снижающие риск болезни Альцгеймера.

Клюква. Это клад антиоксидантов, противостоящих процессу ухудшения работы сосудов, основной функцией которых является «доставка» крови к головному мозгу.

Черника. Этот продукт способствует улучшению качества памяти. Помимо него, данными свойствами обладают еще и орехи - миндаль, фундук, грецкие орехи.

Виноград и красное вино. Вино так же, как и черника с орехами, улучшают память. Но не стоит злоупотреблять его употреблением, так как это может привести к печальным последствиям.

Лосось. Из-за того, что в нем содержится большее количество жирных кислот Омега-3, лосось очень благоприятно влияет на работу головного мозга.

Помимо всех вышеуказанных продуктов, многие ученные советуют еще добавить в свой рацион такие продукты, как красный лук, киви, курочку, телятину, зеленый горошек, морскую капусту, овсянку, розмарин, большое количество зеленых листовых овощей, говядина и даже кофеин, который не только повышает работоспособность, но и активизирует работу мозга.

Источник vulkan stavka.




Вернуться
Справочник


Качественные услуги по металлообработке.
Изготовление корпусов для платежных терминалов и инфоматов.

Оборудование для производства пластиковых окон

Информационные терминалы, платежные автоматы

Изготовление форм для литья ЖБИ, полиуретана, огнеупоров, пенобетона

Главная Прайс-листы Каталог фирм Марочник Калькулятор ГОСТы, ТУ, статьи Объявления Новости
Рейтинг@Mail.ru
Техподдержка портала mail@metalpro.ru